Хороший день начинается с хорошего утра! Цитаты про хороший день. Красивые пожелания хорошего дня Красивые пожелания хорошего дня в прозе

Красивые пожелания хорошего дня в прозе способны удивить человека, поразить его и зарядить хорошим настроением на весь день.

Поэтому приносить такие пожелания имеет смысл, если вы хотите сделать кому-то приятно. Поверьте, не бывает пожеланий, которые были бы неприятны. Внимание всегда льстит нам, и если мы видим, что кто-то искренне желает нам хорошего дня.

Мы на нашем сайте сайт собрали лучшие красивые пожелания хорошего дня в прозе, что бы Вы смогли с утра порадовать своих знакомых, друзей и родных.

Самые красивые пожелания хорошего дня в прозе

Наступил новый день, он несет в себе что-то неожиданное. Так пусть это неожиданное будет приятным. Он несет в себе заботы, так пусть они удачно разрешатся. Он несет в себе общение, так пусть оно будет только позитивным. Удачного дня тебе!

Мне не нужен будильник, чтобы проснуться. У меня есть твоя любовь, которая с лёгкостью поднимает меня по утрам, потому что каждый новый день жду с нетерпением, чтобы провести его с тобой. Удачного тебе дня, мой любимый человечек.

Чудесный день, такой же, как и ты. Мысли о тебе наполняют меня неземной радостью. Посылаю тебе воздушный поцелуй, и желаю удачного, интересного и красочного дня.

Мне хочется пожелать тебе удачного и приятного денька, который принесет в твою жизнь радость, успех и множество приятных эмоций, которые будут веселить твою душу еще долго после этого. Пусть день начнется весело, в компании приятных людей, и с прекрасной теплой атмосферой. Пусть солнце пошлет тебе заряд энергии на весь день, и день окажется заполнен приятными сюрпризами. Удачного дня тебе!

День пусть начнется с улыбки, выброси из головы все ненужные проблемы, заботы, и просто насладись этим прекрасным днем, пусть сегодня тебя окружают только прекрасные люди и мир дарит заряд бодрости на целый день. Пусть твои глаза сияют от счастья и искрятся красотою. Вся работа идет как по маслу, и день пройдет просто прекрасно. Удачного дня и прекрасного настроения.

Лучшие пожелания хорошего дня в прозе

Любовь моя, спешу пожелать тебе хорошего, ясного, доброго, удачного, плодотворного, весёлого дня. Надеюсь, он полон будет ярких эмоций и уверенных побед, приятных слов и успешно завершённых дел. Крепко целую, обнимаю и посылаю глоток вдохновения!

Мой любимый человек, желаю тебе доброго утра! Пусть на твоем личике с самого утра играет милая улыбка, а солнечные зайчики подымут сонное настроение! Хорошего дня тебе, душа моя! Пусть мир подарит тебе много восторга и радости сегодня.

Хочу вам пожелать хорошего, удачного, доброго, яркого, весёлого, интересного, удивительного и счастливого дня. Пусть вместе вам удастся прийти к цели, пусть всё вам будет по плечу сегодня, пусть ваша любовь поможет свернуть горы и создать вечный рай для двоих.

Вот и закончилась эта чудная ночь, и настал новый интересный и многообещающий день. Хочется чтобы он принес в твою жизнь что- то особенное и прекрасное. Чтобы понять как на самом деле прекрасна наша жизнь. Просто взгляни в небо и посмотри как плывут облака, как птицы поют и как солнце светит и станет так хорошо на душе! Так что пусть каждый новый день приносит тебе счастье и радость. Удачного дня.

Желаю, чтобы у тебя в этот день были такие географические открытия — море счастья, океан любви, вершины успеха, реки прибыли, пик популярности, озеро надежды, водопад эмоций и вулкан страстей. Пусть глобус жизни крутится только в нужную тебе сторону!

Красивые пожелания хорошего дня в прозе

Прекрасного дня желаю тебе, радость моя, доброго и солнечного, интересного и успешного, пусть подарит он тебе радостное настроение и позитив, удивит приятными неожиданностями и незабываемыми сюрпризами, пусть этот день воплотит твои идеи и найдет время для дружеских бесед и для нашей с тобой встречи.

Хорошего дня, радость моя! Начни его с улыбки, тогда все отлично сложится. Желаю, чтобы сегодня твоя мечта стала реальнее, ближе на несколько шагов. Пусть встречи наступившего дня будут приятными, работа принесет радость. Обожаю тебя и в мыслях всегда с тобой!

Доброго дня тебе! – хочется сказать сегодня. И вчера хотелось, и два дня назад, и три… Это счастье – просыпаясь, думать о тебе и знать, что засыпать я буду в уютном объятии рук твоих. Доброго дня тебе! Хочется быть рядом каждую минуту, убирать все ненужное, хмурое, серое с души твоей, оберегать покой. Хорошего дня, счастье мое!

Желаю тебе самого доброго утра и ясного дня, несмотря на непредсказуемость погоды за окном! Пусть светятся радостью твои глаза, и позитивное настроение накатывает своими яркими волнами. Да будет всё прекрасно и замечательно сегодня!

Солнце, открывай глазки. Ночь ушла, уступая место новому дню. Пусть он будет наполнен светлом и теплом. Дарю тебе свою улыбку, чтоб она осветила твою дорогу и уберегла от трудностей. Пусть день будет наполнен яркими эмоциями и радостью. Если вдруг станет грустно, то вспомни, что я всегда рядом, думаю о тебе, и всегда приду на помощь. Я верю этот день особенный и подарит массу счастливых моментов.

Почитайте на досуге.

Все мы знаем — настрой на весь день задаётся с самого утра. Вот почему свои первые часы после пробуждения следует провести максимально продуктивно и положительно, чтобы наполнить себя силами и энергией для последующей работы. И если для вас утро обычно проходит в спешке и ворчании, то пришло время кардинально поменять собственный подход.

У каждого свои приёмы, как проснуться и начать день в хорошем настроении. Попробуем вам предложить что-то новое.

Почему утренний настрой так важен

Каждый из нас самостоятельно делает выбор, как ему встречать новый день. Проснувшись, мы можем улыбаться окружающему нас миру, а можем и страдать от заведомо испорченного настроения.

Но дело в том, что хорошее утро является основой для успешного дня. От каждого такого дня зависит неделя, а от неё — месяц. Ну а из удачных и неудачных месяцев складываются годы.

Нам кажется, что мы позволили себе совсем немного плохого настроения. Но, если присмотреться получше, то окажется, что в печали и унынии проходит большая часть нашей жизни.

Вот почему так важно с самого утра настраиваться на позитив. А при возможности и делиться хорошим настроением со своими родными и друзьями.

10 способов начать свой день хорошо

Как не утратить положительный настрой в течение дня

Конечно, продуктивное утро ещё не гарантирует того, что ваш день пройдёт так же гладко и эффективно. Вот почему утренние часы следует воспринимать исключительно как старт, задающий определённый темп, которого вы и должны будете придерживаться. Поначалу наверняка будет сложно, но со временем вы всё-таки выработаете ту стратегию, которая позволит вам с самого утра и до конца дня оставаться в хорошем настроении.

Психологи считают, что основным залогом успешного дня является грамотное чередование работы и отдыха. Если вы хотите достигнуть значимых результатов в работе, то включите в свое расписание обязательные перерывы. Если вы занимаетесь исключительно умственной деятельностью, то периодически находите время и для физических разминок.

Кроме того, не забывайте и об общении со своими коллегами, друзьями, знакомыми. Иногда именно минутка душевного разговора способна избавить от усталости и поднять упавшее настроение.

Таким образом, начать свой день в хорошем настроении совсем не сложно. Достаточно лишь приложить немного усилий поначалу, и вскоре идеальное утро станет для вас приятной нормой.

Доброго вам утра и хорошего настроения!

Видео: Песня "Утро начинается" (из м/ф "Чучело-мяучело")

Желаю хорошего дня,
Дорогому сердцу человеку!
Пускай день пройдет не зря,
Пусть в делах сопутствует успех!

Пусть не будет сегодня проблем,
Настроение будет отличным.
Не испорчено будет ничем,
Проведи день, малыш, отлично!

Я дня тебе удачного желаю,
Пусть сложится он лучше, чем ты ждешь!
Ты проведи его с улыбкой бодрой,
Ведь, что посеешь, то потом пожнешь.

Пусть будет день приятным, очень легким,
И на работе время пусть летит.
Удача рядом, можешь мне поверить,
Она как раз к тебе уже спешит!

Как день начнёшь, так его и проведешь,
Об этом часто слышим мы,
Пусть день сегодняшний тебе несёт,
Бодрости, энергии и теплоты.
Пусть будет день, под стать тебе,
Таким же добрым и хорошим,
От всей души желаю, коллега, тебе,
Дня удачного и хорошего.

Каждый день, как маленькая жизнь,
Дарит что – то новое, прекрасное,
Желаю сбыться всем мечтам твоим,
Пусть солнце светит тебе ясное.
Насладись прекрасным днём,
Пусть отличным будет настроенье,
Пусть непременно тебе повезёт,
Ведь ты достойна только восхищенья.

Солнце ласково, весело сияет,
День хороший всем предвещает,
Мы желаем всем везучего дня,
И планам всем сбыться сполна.
Чтоб удача вас не покидала,
Чтоб везде сопровождала,
Чтоб встреча радостная произошла,
Всех благ вам, успехов, добра.

Бурлит денек привычной суетой,
Тебя в забот заманивая бредень.
Но не забудь, пожалуйста, о той,
Которая тобой безумно бредит

Без перерыва… Страстный мой герой,
Мой дикий лев, мой верный нежный рыцарь,
Пусть будет боевым весь день настрой,
Душа задором, радостью искрится,

Решаются дела твои на раз!
Побед больших спешу тебе желать я,
Ведь жажду наградной шепнуть приказ
Под шорох ниспадающего платья.

Красивые пожелания доброго утра и хорошего дня

Доброе утро, хорошего дня,
Светлых улыбок и в сердце огня,
Теплых объятий, удачи в делах.
Крыльям успеха - широкий размах!

Счастья, добра вам, любимым, в сей день!
Пусть обойдут вас безделье и лень,
Пусть не расходятся с делом слова.
Мирного неба желаю я вам!

Чтобы день ваш прошел замечательно,
Нужно этого очень желать!
Помечтать нужно сильно и тщательно
И с утра, про себя, повторять:

Вот бы солнышко мне улыбалось!
Все хотелось бы мне и моглось!
Хоть бы все в этот день удавалось,
И, конечно же, сразу сбылось!

Пусть новый день пошлёт заряд энергии,
Пусть солнышко подарит лучики тепла,
От всей души желаю прекрасного настроения,
Пусть всё отлично сложится у тебя.
Пусть весёлым и хорошим будет день,
Пусть удача ходит за тобой, как тень,
Приятных эмоций тебе и позитива,
Будь всегда красивой и счастливой.

Первые лучи земли касаются,
Новый день с рассветом встречается,
Погода обещает хорошей быть,
Пора обо всём плохом скорей забыть.
Хорошего дня вам желаем от души,

Солнце удачи пусть вам ярко светит,
Грусть-печаль пусть вас не заметит.

Хорошего дня, человечек родной,
Пусть будет удача сегодня с тобой,
Пусть все твои планы, надежды, мечты,
Исполнятся нынче. Будь счастлива ты!

С любовью летит пусть к тебе мой привет,
А солнечный лучик подарит свой свет,
Тепло, вдохновение наполнит твой день,
Прогонит усталость, проблемы и лень.

Желаю тебе, словно птичка, порхать,
Надеяться, верить, любить и мечтать,
С улыбкой прекрасной стремиться вперед,
Пускай тебя счастье огромное ждет.

Хорошего дня, любовь моя!
Легко пусть спорятся дела.
Пусть всё получится на «пять»,
Чтоб не доделывать опять.

Пусть быстро время пролетит.
Пусть трудный день не утомит,
Чтобы потом с тобою мы
Прекрасно вечер провели.

Смех – для счастья заготовка,
Хвост, дружок, держи морковкой,
Нос повыше, тверже шаг,
Из лимона сделай смак.

Будет день твой, без сомненья,
Ярче звезд, вкусней варенья,
Выше самых звонких нот
И пушистей, чем енот.

Ты сегодня бей в десятку,
Тормозни судьбу-лошадку
И на ней верхом вперед –
За углом удача ждет!

Плохой погоды у природы нет,
Каждый день по – своему красив, не секрет,
Солнце ли светит, или идут дожди,
С радостью новый день приветствуем мы.
Я желаю всем хорошего дня,
Пусть счастьем он наполнится сполна,
Всё у вас получится, без сомнения,
Если будет отличное настроение.

Красивые пожелания хорошего дня в стихах

Моя половинка, не кисни,
В сомнительных мыслях не висни,
Пускай будет радостным день,
Улыбку-милашку надень!

Вокруг оглянись, этот мир
Из тысяч домов и квартир,
Прохожих, дорог и витрин,
Компьютеров, писем, машин.

У нас же весь мир на двоих,
В него мы не пустим других,
Любовь в своем сердце храня,
Целую, удачного дня!

Прогони проблемы и печали,
Чтоб они тебя не огорчали,
Новый день начни с чистого листа,
Пусть непременно исполнится мечта.
Пусть день тебе подарит вдохновенья,
Ты достойна только восхищенья,
Хорошего тебе и приятного дня,
Пусть всё отлично будет у тебя.

Я поздравляю вас с рождением дня,
Когда всю землю умывает роса,
Когда так весело поют соловьи,
Когда в предвкушении чуда вы.
Хорошего дня желаю от всей души,
Пусть станут явью заветные мечты,
Новый день пускай приятно удивляет,
Господь от бед пускай оберегает.

Пусть этот приветик летит от меня,
Тебе я желаю хорошего дня,
Веселых улыбок и верных друзей,
Лишь светлых и мудрых, блестящих идей.

Пусть радостью твой наполняется день,
Пусть грусть улетит и развеется лень,
Пусть будет поменьше проблем и забот,
Огромный успех пусть тебя нынче ждет.

Тебя пусть согреет забота моя,
Люблю тебя, солнце, - скажу, не тая,
Пусть жизнь улыбается, счастьем маня,
Целую тебя, и – хорошего дня!

Пускай солнце светит ярко
И теплом лучей ласкает,
Все дела проходят гладко
И ничто не досаждает.

Улыбнётся пусть удача
Во всём, даже в мелочах,
День хороший, не иначе,
Ждёт тебя, его встречай.

Пусть будет удачным сегодняшний день,
Наполнен он будет моментами радости.
Пусть будет работать сегодня не лень,
Дела переделать без капли усталости.

Пусть он тебя настроеньем одарит
Самым хорошим, веселым и бодрым,
Пусть он тебя улыбаться заставит,
Пусть будет он легким, приятным и добрым.

Новый день с улыбки начинай,
О плохом не думая и не унывай,
Пусть солнышко подарит лучик добра,
И это будет зарядом отличного дня.
Хорошего дня я желаю от души,
Пусть непременно сбудутся твои мечты,
Пусть каждое мгновенье радует тебя,
Цвети, как роза алая всегда.

Судьба зависит только лишь от нас.
Ты сможешь всё легко преодолеть,
Если сегодня, именно сейчас,
Начнешь вперед с надеждою смотреть.

Хорошим будет пусть сегодня день.
И даже если ливень, да с грозой,
Ты зонт возьми и плащ скорей надень,
Но улыбайся, радуйся и пой.

Надежда в сердце пусть всегда живет,
Поможет верный путь тебе найти.
Ну а сегодня пусть во всём везет,
Тебе желаю счастье обрести!

Мы знаем: рабочие недели трудны.
Каждый день бросает нам новый вызов. В понедельник мы пытаемся найти толчок начать трудовые будни. В среду нам нужна поддержка пережить середину рабочей недели. А на выходных нам нужно как следует восстановиться перед новым стартом.

Какой бы день ни шёл, мы всегда здесь, чтобы помочь вам. Эти 45 мотивирующих цитат подарят вам вдохновение и силы, так необходимые для успеха в работе.

Позвольте этим цитатам помочь вам найти мотивацию для себя в начале рабочей недели. Пройдите этот путь!

• "Каждое утро ты должен вставать с решимостью. Если хочешь отправиться в кровать с удовлетворением." - Джордж Лоример
• "Иди так далеко, как можешь видеть. И ты увидишь ещё дальше." - Зиг Зиглар
• "Твой талант определяет то, что ты можешь делать. Твоя мотивация определяет, насколько сильно ты хочешь это делать. Твоё отношение определяет, насколько хорошо ты это делаешь." - Лу Хольц
• "Тот, кто говорит, что это невозможно, должен уйти с дороги тех, кто уже это делает." - Триция Каннингхэм
• "Уверенно иди в направлении к своим мечтам. Живи ту жизнь, о которой мечтал." - Генри Дейвид Торо
• "Когда кто-то говорит мне “нет”, это не значит, что я не могу это сделать. Это значит, что я не могу сделать это с ними." - Карен Кинонес Миллер
• "Построй свои собственные мечты, или кто-то другой наймёт тебя строить свои." - Фаррах Грей

Во вторник необходимо реально браться за работу. Не знаете, как начать? Эти цитаты помогут вам набраться трудолюбия и продуктивности и придадут массу сил!

• "Через год ты будешь думать о том, что лучше бы ты начал сегодня." - Карен Лэмб
• "Освети завтра с помощью сегодня." - Элизабет Барретт Браунинг
• "Никогда не отказывайся от мечты только потому, что на её осуществление требуется много времени. Время пройдёт в любом случае." - Эрл Найтингейл
• "Нет такого дня недели «когда-нибудь»." - Денис Бреннан-Нельсон
• "Создай шедевр из сегодня." - Джон Вуден
• "Не считай дни. Пусть дни считаются." - Мохаммед Али
• "Ты сам решаешь, куда уходит твоё время… Ты можешь тратить его на движение вперёд или на тушение пожаров." - Тони Морган

Вот и экватор, т.е. осталась всего половина рабочей недели. Но не позволяйте себе расслабляться на пути к своим целям. Приведённые ниже цитаты дадут вам дополнительный толчок.

• "«Одержимые» - это просто то слово, которым ленивые люди описывают преданных своему делу." - Расселл Уоррен
• "Единственный способ выполнять работу хорошо - это любить свою работу." - Стив Джобс
• "Успех обычно приходит к тем, кто слишком занят, чтобы его просто ждать." - Генри Девид Торо
• "Я понял, что чем больше я работаю, тем реже я называю это работой." - Томас Джефферсон
• "Возможности на самом деле не появляются просто так. Вы сами их создаете." - Крис Гроссер
• "Успех - это сумма маленьких усилий, повторяемых день за днём." - Роберт Кольер

Вы славно трудились всю неделю, а сейчас оглянитесь назад на свои достижения. Эти цитаты откроют ваши мысли и позволят вам оценить, где вы были, и куда вы идёте.

• "Если кажется, что всё под контролем, это означает, что ты недостаточно быстро двигаешься вперёд." - Марио Андретти
• "Великие умы обсуждают идеи. Средние умы обсуждают события. Мелкие умы обсуждают людей." - Элеонора Рузвельт
• "Твоё воображение - это анонс твоих грядущих жизненных достопримечательностей." - Альберт Эйнштейн
• "Истинный смысл жизни в том, чтобы сажать деревья, под тенью которых ты не планируешь укрыться." - Нельсон Хендерсон
• "Лучше я умру от страсти, чем от скуки." - Винсент ван Гог
• "Очень часто изменить себя становится более необходимо, чем изменить пейзаж за окном." - Артур Кристофер Бенсон
• "Если ты не создашь свой собственный жизненный план, то скорее всего ты попадёшь в чей-то чужой. И как ты думаешь, сколько там будет запланировано для тебя? Немного." - Джим Рон
• "То, что нам иногда кажется суровым испытанием, может обернуться неожиданной удачей." - Оскар Уайльд

А вот и долгожданная пятница! По мере того, как время приближается к выходным, не позволяйте своим страхам сдерживать вас на пути - к карьере своей мечты. Подобранные цитаты помогут вам оставить все переживания за дверью и уверенно зашагать в будущее .

• "Развивай успех из неудач. Препятствия и неудачи - две основные ступени к успеху." - Дейл Карнеги
• "Неудача - это приправа, придающая вкус успеху." - Трумен Капоте
• "Нужно мужество, чтобы повзрослеть и стать тем, кто ты есть." - Эдвард Эстлин Каммингс
• "Я не потерпел провал. Я просто нашёл 10000 способов, которые не работают." - Томас Эдисон
• "Чего мы больше всего боимся делать, как раз есть то, что нам больше всего нужно сделать." - Тимоти Феррисс
• "Лучше потерпеть неудачу в реальности, чем преуспеть в мечтах." - Герман Мелвилл
• "Упади 7 раз, встань 8." - японская пословица
• "Не хорони свои неудачи. Пусть они вдохновляют тебя." - Роберт Кийосаки

Выходные - время для отдыха, восстановления сил и размышлений о том, чего вы действительно хотите. Используйте эти моменты свободного времени, чтобы морально подготовиться к успеху.

• "Успех приходит только к тем, кто смеет пытаться." - Маллика Трипати
• "Люди редко добиваются успеха, только если не наслаждаются тем, что делают." - Дейл Карнеги
• "Чтобы быть успешным, ты должен принимать любые вызовы, которые встают на твоём пути. Ты не можешь принимать только те, что тебе по душе." - Майк Гафка
• "Успех - это когда тебе нравятся: ты сам; то, что ты делаешь; и то, как ты это делаешь." - Майя Энджелоу
• "Собраться вместе - это начало. Быть вместе - это развитие. Работать вместе - это успех." - Генри Форд
• "Если ты хочешь достичь успеха, не думай о нём. Просто делай то, что любишь, и верь - успех придёт сам." - Дэвид Фрост
• "Размер твоего успеха определяется силой твоего желания, размахом твоей мечты и тем, как ты справляешься с разочарованиями на своём пути." - Роберт Кийосаки
• "Вопрос не в том, кто позволит мне, а в том, кто меня остановит." - Айн Рэнд
• "Успех - это состояние души. Если ты хочешь добиться успеха, начни думать о себе, как об успешном человеке." - Джойс Бразерс

По утрам даже самые сложные и трудные дела делаются играючи. Утром очень высока творческая активность. Поэтому школы и университеты работают именно с 9 часов.

Всем известна фраза: встал не с той ноги. Чтобы всегда вставать с «правильной» ноги, лучше следовать следующим правилам, и тогда день обещает быть удачным.

2. Правило будильника
Всем знакома ситуация, когда звонит будильник, мы его выключаем и продолжаем дальше спать или ставим его «с запасом». Этого не стоит делать по той причине, что наш мозг пребывает в постоянном ожидании звонка, и поспать все равно не удастся. Поэтому ставьте будильник на то время, когда вам действительно нужно просыпаться. Непрерывный сон позволит быстрее восстановиться и бодрее себя чувствовать.

3. Стакан воды
Сразу после подъема выпивайте по одному стакану воды. Так ваш организм восполнит недостаток влаги, утраченную за ночь, а вы сами быстрее проснетесь. Некоторые еще заряжают воду позитивными утверждениями.

4. Здравствуй, солнце!
С ночи не закрывайте жалюзи или шторы. Утром гораздо приятнее просыпаться, когда комната озарена солнцем. Солнечный свет вызывает радость, прилив энергии и бодрости. Вот почему летом мы легко просыпаемся. К тому же, солнечный свет останавливает выработку мелатонина - гормона, который отвечает за погружение в сон и стимулирует выработку серотонина - гормона, который поднимает настроение.

5. Здоровье в порядке - спасибо зарядке.
По утрам намного легче заставить себя заниматься физическими упражнениями. Да, ради этого придется раньше вставать. Если вам трудно приучить себя заниматься спортом, тогда делайте это с утра. Утром сопротивления гораздо меньше. Сделал дело и весь день свободен.


6. Что там, в мире творится?
Часто мелочи могут выбить нас из колеи, чтобы этого не случилось, то начните свой день с прослушивания по радио утренних новостей и прогноза погоды. Это поможет определиться с правильным выбором одежды.

7. Завтрак
Правильное начало дня - это завтрак, который, как известно, пропускать не стоит. Он заряжает нас энергией и дает силы на весь день. Готовьте завтрак дома и не обязательно завтракать в привычной кухне, можно это сделать на балконе, либо же встретиться с друзьями в ближайшем кафе.


8. План на день
Утром, чтобы структурировать свой день, очень важно составить список дел. Запишите все, что должны сегодня сделать, начиная важными делами и заканчивая мелкими, вплоть до того, чтобы «не забыть купить хлеб домой». Такой список поможет вам ничего не забыть.

9. Утром надо насладиться
Чаще всего новый день мы начинаем в спешке и суете. Попробуйте проанализировать, как проходят такие дни. Наверняка, неудачно.
Утром нужно насладиться. Возьмите за привычку завтракать с семьей, либо же готовить завтрак с любимым мужчиной. Разнообразьте ваше утро, тогда отличное настроение обеспечено, и рабочий день пройдет легко.

10. Почувствуй свое тело
На работе мы почти всегда сидим. Компенсировать активность помогут пешие прогулки к работе. Летом погода позволяет это сделать. А в непогоду можно пройтись под зонтиком несколько минут, что очень бодрит, либо просто немного подышать на улице морозным воздухом. Увидите, пешие прогулки и пребывание на воздухе помогут пробудить не только ваш мозг, но и ваше тело.

Правильное начало дня может многократно повысить вашу эффективность. По утрам очень хорошо заниматься саморазвитием. Если ваше утро будет очень продуктивным, то к обеду вы с удивлением заметите, как сделали всё, что планировали. У вас появится свободное время, которое можно потратить на любимые занятия или поиск своего призвания.

Первый час дня - золотой час.

Утро самое лучшее время для написания утренних страниц. Они очень хорошо освобождают голову от всего ненужного. Когда пишешь, то чувствуешь связь с самим собой. Утренние страницы - это то же самое, что и ведение личного дневника.


. чтением вдохновляющих книг;

Если вы не любите что-то писать, тогда читайте. Читайте хотя бы 30 минут в день. Так можно прочитать не одну полезную книгу, и даже самую сложную и трудную можно осилить.

Медитацией и размышлением;

По утрам легко медитировать. Например, есть одна медитация Шавасана, из йоги, когда лежишь не двигаясь 10-15 минут, и стараешься ни о чем не думать.
Полезно с утра говорить позитивные утверждения, они задают хороший настрой на весь день. Например вот эти: «Каждый день я наслаждаюсь жизнью». «Я праздную каждый свой день» и «Жизнь - это бесконечный поток радости, успеха и изобилия».


. обращением к Вселенной.

Знаете, что хорошо настраивает утром на нужный лад? Благодарность.
Записывайте или проговаривайте всё, за что вы благодарны Вселенной. Помните в фильме Секрет был Камень Благодарности? Так и вы можете завести себе такой ритуал благодарения. За что благодарить? За ваше здоровье, ваши возможности, ваши таланты, здоровье вашей половинки, ваших родителей, за еду на вашем столе, за крышу над головой.

И ещё. Будьте очень эффективны хотя бы первый час. Дальше все пойдет само.

***
Утро должно быть спокойным и расслабляющим. Никакой спешки и нервотрепки. Начинайте новый день правильно, тогда он пройдет легко, и вечером будут силы на другие дела: заняться спортом, сходить с друзьями в кино.

Единственная трудность - это приучить себя к раннему подъему. Так что первое время вам придется бороться с желанием поспать.